メルトコーヒーは糖質制限中におすすめ!糖の吸収を抑える機能性表示食品のコーヒー! | 美容と健康で豊かな生活!

メルトコーヒーは糖質制限中におすすめ!糖の吸収を抑える機能性表示食品のコーヒー!

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糖質制限を行う理由は様々ですがやはり糖質ダイエットをやっている
人が多いと思います。
糖質ダイエットは糖質を多く含む食品(ごはんやパン、パスタなどの炭水化物)
を制限することでダイエット効果が期待できる方法です。

また、糖質は、血糖値を上げ、インスリンというホルモンを分泌させる働きがあります。
インスリンは、余った糖質を脂肪に変えて貯め込む働きがあり
糖質を摂りすぎると太りやすくなってしまいます。

わかってはいるけど炭水化物が大好きでついつい食べ過ぎてしまう
食事制限をしても中々続かない
サプリメントも一袋は買って試してみるけど飲み忘れたり飲み終わったら
なんとなくそのままになってしまう
という方におすすめなのがメルトコーヒー(MELT COFFEE)!
糖の吸収を抑える機能性表示食品です。

メルトコーヒーは名前の通り、コーヒーです。
本場ブラジル産のコーヒー豆を使用しておりじっくり焙煎し味にもこだわっています。
コーヒーなら食後に飲むだけなので忘れる事もないし、普段から食後に
コーヒーを飲む習慣がある方も多いと思います。
何より大事なのは習慣化です。
普段飲むコーヒーをメルトコーヒーに代えるだけなのでお手軽ですね。

メルトコーヒーにはサラシア由来サラシノールという成分が入っていて
食事から摂取した糖の吸収を抑制し糖質を摂っても血糖値が急激に
上がりにくいと報告されています。

また、MELT COFFEE(メルトコーヒー)には、11種類のビタミンやミネラル
食物繊維や乳酸菌などの栄養素が含まれています。
これらの栄養素は、糖質制限ダイエットで不足しがちなので
これらを補う事もできるのは嬉しいですね。

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コーヒーなのに糖質をコントロールって!?

糖質ダイエットをしようとすると、主食の量を減らさなければならないです。
ご飯やパンなどの主食を半分の量にするのは、きついですね。
更に糖質を減らすだけでは、栄養が偏るのでたんぱく質をたくさん摂り
油脂や食物繊維も摂るなどの工夫も必要です。
適度な運動も必要で筋肉量を増やし基礎代謝を上げる事も必要です。

メルトコーヒーならお湯に溶かしたコーヒーを飲むだけの機能性表示食品
機能性コーヒーのメルトコーヒーはサラシア由来のサラシノール配合で
糖質吸収抑制効果や血糖値の上昇もゆるやかに。
サラシアはインドなどの熱帯地方に生息する植物で
日本でもトクホや機能性表示食品などに活用されていて
カロリー対策の原材料としても注目されています。

メルトコーヒーの作り方は?いつ飲むのがいい?

メルトコーヒーの作り方はとても簡単です。

メルトコーヒーの粉末をスプーンで3gすくって、カップに入れます。
粉末は細かいので、すぐに溶けます。
次に、お湯を100ml用意して、カップに注ぎます。
お湯は熱めにしてしっかり溶かしましょう。
最後に、よくかき混ぜて、完成です。

ブラックが苦手な方はミルクを入れてカフェオレにしても飲めます。
でもブラックも飲み続けてると慣れてきてコーヒー自体の
おいしさを感じる事ができますよ。

メルトコーヒーはサプリメントのようなものなのでいつ飲んでもOKです。
重要なのは飲み忘れず続ける事
なので普段コーヒーをよく飲んでいる方は朝食と一緒に。とか
ランチの後とかでしょうか?
コーヒーを飲む習慣がない方は朝食時に飲む等決めるといいですね。

機能性表示食品とは?トクホとの違い

機能性表示食品とは、事業者が食品の安全性と体に与える機能性についての
科学的根拠を消費者庁に届け出たものです。
パッケージに機能性を表示することが認められた食品のことで
メルトコーヒーで言えば糖の吸収を抑え食後血糖値の上昇をゆるやかに。
という言葉がそれにあたります。
特定保健用食品(トクホ)は該当商品を国が個別に審査を行っています。

ですのでトクホは国が個別に審査を行っている食品
機能性表示食品は事業者が責任をもってこんな機能性があります。と
自信をもって届け出た食品という所が違いとなります。

まとめ

〇メルトコーヒーは糖の吸収を抑え食後血糖値の上昇をゆるやかに。という
表示を許可された機能性表示食品です。

〇サプリと違って習慣化しやすいです。
特にコーヒーを飲むことが習慣になっている人は普通のコーヒーを
メルトコーヒーにするだけ!
飲み忘れを防ぐことができますね。

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ダイエットを目指している方や健康診断での血糖値の数値が気になる方
炭水化物が大好きで食べ過ぎてしまいがちな方におススメです。

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